Zelfzorg

100% Pushvrij

Jaren en jaren heb ik geleefd volgens het idee dat ik mezelf moet pushen om iets gedaan te krijgen. Het...

Houden van een lichaam dat altijd pijn doet

Als je lichaam langere tijd dingen doet die je niet wil, zoals pijn hebben en beperkt zijn, kun je het...

Met horten en stoten

Het tempo waarin ik jarenlang leefde koos ik niet bewust zelf. En ik kwam tot de conclusie: het gaat me...

Anders verder

Voor wie mijn blog wekelijks gevolgd heeft: vanaf nu ga ik het anders doen. Het werkte een tijdje heel goed...

Een innerlijke raadgever

Vorige week op vakantie zat in mijn kamer te lezen en kwam de gedachte op om te douchen. Ik wilde...

Gereedschapsonderhoud

Heb je ook van die dingen waarvan je het normaal vindt dat ze het altijd doen? Voorwerpen waarvan je wel...

Mijn hoofd dicteert mijn lichaam

Forceren was lange tijd mijn eerste natuur. Ik doe dan niet waar ik zin in heb of wat goed voelt,...

Rigoureus rusten

Het lijkt eenvoudig: als je moe bent ga je slapen. Als je pijn hebt stop je met de activiteit die...

Zoeken

Op datum

Op inhoud