Groot voor mij
Dit schreef ik 3 maanden geleden.
Sla de trom en laat trompetten schallen! Ik heb namelijk iets heel knaps gedaan.
Ik heb - tromgeroffel - een sociale afspraak zo aangepast dat het paste bij wat ik vandaag kon.
Ik zou met mijn partner en vrienden afspreken bij een theaterfestival in het park, maar voelde vanochtend al aan dat ik vandaag niet zoveel prikkels aankan. En dat het wél belangrijk voor me is om in ieder geval deels bij de sociale afspraak te kunnen zijn. Dus we hebben afgesproken om vooraf iets bij die vrienden thuis te drinken (= veel minder prikkels), waarna zij lekker naar het festival konden en ik naar huis.
…
Tja, nu denk je misschien van “Joh hé, zo bijzonder is dat toch helemaal niet?”
Maar voor mij wel. Voor mij is dat heel bijzonder. Ik heb hiervoor namelijk:
- aangevoeld wat ik vandaag kan,
- erkend dat dat minder was dan wat gepland stond,
- aangevoeld wat mijn diepere behoeftes zijn,
- een goed alternatief bedacht,
- dit gedeeld - de afspraak aangepast,
- en ernaar gehandeld.
En dat vind ik allemaal ontzettend moeilijk. Of iets uitdagend is of niet verschilt per persoon. Dingen die jij met gemak doet vind ik moeilijk en andersom.
We zijn gewend dat onze cijfers en lof of kritiek gebaseerd zijn op hoe goed we het doen in vergelijking met anderen. En bij heel veel dingen die ik op het moment doe zou ik kunnen denken: Wat stelt dit nou voor? Vergeleken met wat ik anderen zie doen lijkt het klein. Maar dit soort ‘kleine stapjes’ zijn juist heel groot. Wie het weleens heeft geprobeerd zal het wel weten: Het is ontzettend moeilijk om je gedrag aan te passen.
Maar dat ben ik dus nu aan het doen.
En zodoende zit ik thuis, voel ik me nog vervuld van het sociale contact, ben ik niet over mijn grenzen gegaan en voel me daarom best ok, en heb zelfs nog energie om deze blog te schrijven. Voor mij is dit één grote 'Wauw'. Dus dit kan. Dus dit kan ik!
Hier ben ik trots op, dus dat wilde ik even wereldkundig maken.
Wat is voor jou uitdagend? Welke kleine stapjes zet jij waarop je trots mag zijn? Niet omdat het groot is vergeleken met anderen, maar omdat het groot is voor jou.
